随着物(wù)质(zhì)生活水平的提升，现在的宝宝吃的食物(wù)越来越精(jīng)细。宝宝们吃完东西后，食物(wù)特别容易粘附在牙齿上，特别容易残留在「大牙」的沟沟缝缝里，不容易被清洁干净。之后，口腔里的各种细菌就开始忙碌了，一边分(fēn)解这些残留的美食，一边「腐蚀」掉宝宝的牙齿。时间一久，自然蛀牙就越来越多(duō)。

　　那么家長(cháng)们可(kě)以做些什么来预防呢(ne)？对了，窝沟封闭。相信很(hěn)多(duō)家長(cháng)平时听过这个名(míng)词，接下来就跟大家具(jù)體(tǐ)聊聊。

　　什么是窝沟封闭？

　　先来介绍下什么是窝沟。

　　每个人口腔内后面的牙齿吃东西咀嚼的那个咬合面是凹凸不平，坑坑洼洼的，而凹陷的部位就叫做窝沟。窝沟就像地上铺着的瓷砖间的缝隙死角，灰尘脏东西等很(hěn)容易在瓷砖间的缝里堆积，不易清洁打扫出。如果一开始装(zhuāng)修的时候就把这些死角缝隙封好就不易积灰，窝沟封闭就相当于这个处理(lǐ)过程。

　　窝沟封闭就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里，这些材料会固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。这层屏障能(néng)阻止食物(wù)残渣进入，阻止细菌及其代謝(xiè)产(chǎn)物(wù)对牙齿的侵蚀，还不影响咬合功能(néng)，达到预防龋齿（蛀牙）的效果。
之前有(yǒu)数据表明，做好窝沟封闭、再配合良好的口腔卫生习惯，就能(néng)预防 60%～90% 的儿童蛀牙。

　　宝宝多(duō)大时要做窝沟封闭？

　　当牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏，周围没有(yǒu)牙龈覆盖时，最适宜做窝沟封闭（一般在牙齿萌出 4 年之内）。最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中(zhōng)的「乳磨牙」、恒牙中(zhōng)的「磨牙」，最适合做窝沟封闭的年龄段是：

　　有(yǒu)些小(xiǎo)朋友特别容易長(cháng)蛀牙的，口腔卫生又(yòu)非常糟糕，那么恒牙中(zhōng)的 8 颗前磨牙的窝沟也有(yǒu)必要进行封闭，一般在 10 ～ 12 岁进行。

　　乳牙也要做窝沟封闭吗？

　　很(hěn)多(duō)家長(cháng)会问：「反正会换牙，為(wèi)什么乳牙也要做窝沟封闭？」

　　其实原因很(hěn)简单，因為(wèi)乳牙很(hěn)重要呀！

　　8颗乳磨牙在 2 ～ 2.5 岁开始萌出，分(fēn)别在 10～12 岁才开始脱落换新(xīn)，所以乳牙在口腔内服役时间長(cháng)达十余年，当然要保护好。乳磨牙承担着咀嚼食物(wù)的功能(néng)，有(yǒu)助于消化，关系到小(xiǎo)朋友的生長(cháng)发育。乳牙的存在，為(wèi)恒牙的萌出留下间隙，有(yǒu)引导作(zuò)用(yòng)，如果不保护好，蛀掉了或者拔掉了，就容易导致恒牙不整齐。

　　恒牙胚位于乳牙的根方下端，如果乳牙龋坏严重，导致根部感染，很(hěn)可(kě)能(néng)影响恒牙发育。

　　窝沟封闭怎么做？

　　首先，能(néng)做窝沟封闭的牙齿是没有(yǒu)龋坏的牙齿，整个过程是无痛的。

　　窝沟封闭的操作(zuò)耗时短，在小(xiǎo)朋友配合的前提下，操作(zuò)一颗牙的平均时间大约6分(fēn)钟，过程如下图所示：

　　家長(cháng)们大可(kě)放心，能(néng)进入口腔的材料绝对是安(ān)全、无毒的，所以不用(yòng)担心对孩子有(yǒu)没有(yǒu)不良影响。窝沟封闭用(yòng)的材料简称窝沟封闭剂，是一种有(yǒu)机高分(fēn)子树脂材料，按固化方式分(fēn)有(yǒu)光固化和自凝固化的，材料有(yǒu)进口和國(guó)产(chǎn)的，它们在性能(néng)上（如抗压强度、耐磨性）和操作(zuò)步骤上会有(yǒu)所差异。為(wèi)了區(qū)分(fēn)窝沟封闭剂和正常的牙體(tǐ)组织，固化后封闭剂在常见的颜色是白色、红色、绿色、粉色等。

　　做完后要注意什么？

　　1、饮食

　　用(yòng)光固化材料的封闭剂，做完当天就可(kě)以正常饮食。用(yòng)自凝固化的封闭剂，做完2小(xiǎo)时内要禁食，24小(xiǎo)时内不要吃太硬太粘的食物(wù)。

　　2、脱落时及时看医(yī)生

　　窝沟封闭后有(yǒu)一定的脱落率，有(yǒu)的孩子在操作(zuò)过程中(zhōng)口水多(duō)，可(kě)能(néng)使涂层不牢固，易脱落。恒牙窝沟封闭剂的脱落率要低，因為(wèi)乳牙小(xiǎo)朋友年龄小(xiǎo)配合度差，乳牙牙齿的结构特殊性造成材料的粘结性低于恒牙。如家長(cháng)发现封闭剂脱落应及时复诊，重新(xīn)封闭。

　　3、定期复查
一般做完后，3 ～ 6个月应定期检查。另外，很(hěn)多(duō)學(xué)校会组织做窝沟封闭，基本上是针对做的，也要定期复诊。

　　4、认真清洁牙齿

　　说了那么多(duō)窝沟封闭的好处，但在日常生活中(zhōng)，最重要的、最基础的还是做好口腔的清洁卫生工(gōng)作(zuò)。

　　1）认真刷牙

　　孩子萌出第一颗牙时，就要帮着刷牙。早晚刷2次是必须的，每次刷牙时间大于3分(fēn)钟。晚上刷牙后不能(néng)再吃东西（牛奶也不能(néng)喝(hē)）。要使用(yòng)含氟牙膏刷牙。小(xiǎo)朋友自己对口腔的清洁能(néng)力有(yǒu)限，需要家長(cháng)的监督与帮助。（家長(cháng)通常需要监督孩子刷牙直到 10 岁）。

　　2）使用(yòng)牙線(xiàn)

　　因為(wèi)牙刷很(hěn)难清洁到牙齿之间的缝隙，所以要教孩子使用(yòng)牙線(xiàn)，保证晚上刷牙后每个牙缝过一遍（孩子年龄小(xiǎo)时，家長(cháng)要代劳）。

　　5、做好口腔保健

　　1）定期涂氟

　　容易蛀牙的小(xiǎo)朋友建议3个月涂氟一次，没有(yǒu)蛀牙的小(xiǎo)朋友可(kě)每半年涂一次。

　　2）合理(lǐ)饮食不挑食

　　降低小(xiǎo)朋友吃零食的频率，吃完蛋糕、巧克力等粘性食物(wù)后一定要漱口。

　　3）定期看牙医(yī)

　　每隔3个月到医(yī)院或诊所检查，有(yǒu)问题早发现早解决。

　　最后，祝愿每一位小(xiǎo)朋友牙齿棒棒，拥有(yǒu)灿烂的露齿笑，健康成長(cháng)！